{"id":2328,"date":"2026-01-20T22:57:45","date_gmt":"2026-01-20T22:57:45","guid":{"rendered":"https:\/\/qrrevista.com\/?p=2328"},"modified":"2026-01-22T02:21:17","modified_gmt":"2026-01-22T02:21:17","slug":"snackeo-consciente-2026-por-que-gen-z-y-millennials-ya-eligen-disfrutar-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qrrevista.com\/es\/snackeo-consciente-2026-por-que-gen-z-y-millennials-ya-eligen-disfrutar-mejor\/","title":{"rendered":"&#8216;Snackeo&#8217; consciente 2026: \u00bfPor qu\u00e9 Gen Z y Millennials ya eligen disfrutar mejor?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Comer entre comidas ya no es solo \u201cmatar el hambre\u201d. Hoy, millones de personas eligen sus snacks con m\u00e1s intenci\u00f3n: buscan sabor irresistible, pero tambi\u00e9n que encajen en su rutina de bienestar, salud y valores personales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan el estudio <a href=\"https:\/\/www.mynewsdesk.com\/es\/mondelez-spain\/pressreleases\/informe-state-of-snacking-de-mondelez-international-los-consumidores-a-nivel-global-ven-el-snacking-como-una-forma-de-conectar-y-compartir-con-sus-seres-queridos-3370675\">State of Snacking de Mondel\u0113z International y The Harris Poll<\/a>, el<em> &#8216;snackeo consciente&#8217;<\/em> (o mindful snacking) es una realidad masiva: el<strong> 96 % <\/strong>de los consumidores dice <strong>practicarlo de alguna forma<\/strong>, y el <strong>81 %<\/strong> pone especial atenci\u00f3n a la<strong> experiencia de sabor y textura al comer<\/strong>. Esta evoluci\u00f3n se ve clara en la forma de elegir: el <strong>38 % prioriza ingredientes beneficiosos para la salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">El 25 % revisa con detalle qu\u00e9 componentes prefiere evitar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">El 78 % valora m\u00e1s la calidad del producto que el conteo de calor\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">El 74 % busca snacks con mejores est\u00e1ndares nutricionales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS.jpg?resize=683%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2331\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=770%2C1155&amp;ssl=1 770w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=8%2C12&amp;ssl=1 8w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=500%2C750&amp;ssl=1 500w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=323%2C485&amp;ssl=1 323w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=800%2C1200&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><noscript><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS.jpg?resize=683%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2331\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=770%2C1155&amp;ssl=1 770w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=1365%2C2048&amp;ssl=1 1365w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=8%2C12&amp;ssl=1 8w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=500%2C750&amp;ssl=1 500w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=323%2C485&amp;ssl=1 323w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?resize=800%2C1200&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/qrrevista.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NUTRICION-MUJER-ESTILO-DE-VIDA-FRUTAS-scaled.jpg?w=1707&amp;ssl=1 1707w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">D\u00eda a d\u00eda el consumo de frutas aumenta entre los adultos. (Foto: Difusi\u00f3n) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <em>Generaci\u00f3n Z<\/em> y los <em>Millennials<\/em> lideran este cambio: ven el snack como una herramienta de autocuidado y equilibrio, transformando un acto impulsivo en una decisi\u00f3n m\u00e1s responsable y placentera, sin renunciar al disfrute.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cComer entre comidas puede ser hoy una pr\u00e1ctica alineada con estilos de vida que equilibran disfrute y bienestar\u201d<\/em>, comenta Luis Guti\u00e9rrez, gerente de Asuntos Corporativos y Sostenibilidad de Mondel\u0113z International.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este giro abre la puerta a h\u00e1bitos m\u00e1s sostenibles y diversos. Adem\u00e1s, los consumidores est\u00e1n m\u00e1s abiertos que nunca: el<strong> 75 % se emociona al probar algo nuevo y el 67 % se define como curioso<\/strong> o aventurero al elegir, lo que impulsa una oferta de snacks innovadores adaptados a diferentes estilos de vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En resumen:<\/strong> el snackeo consciente ya no es tendencia, es la nueva normalidad que d\u00eda d\u00eda est\u00e1 teniendo m\u00e1s adeptos que est\u00e1n buscando nutrici\u00f3n y bienestar. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@camiagudelo_\/video\/7367144519520865568\" data-video-id=\"7367144519520865568\" data-embed-from=\"oembed\" style=\"max-width:605px; min-width:325px;\"> <section> <a target=\"_blank\" title=\"@camiagudelo_\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@camiagudelo_?refer=embed\">@camiagudelo_<\/a> <p>Snack f\u00e1cil y saludable \u2028Ingredientes: *  yogurt griego sin az\u00facar *  1 cda de esencia de vainilla  * 1 cucharadita de miel (opcional)  Toppings: (usa lo que se te antoje) *   Fresas, almendras fileteadas, chocolate amargo sin az\u00facar derretido. *  Ar\u00e1ndanos, mantequilla de almendras y toquecito de canela.\u2028Ponte creativo \ud83d\udc69\ud83c\udffd\u200d\ud83c\udf73\ud83d\udc68\ud83c\udffb\u200d\ud83c\udf73\u2028____________ <a title=\"camiagudelo\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/camiagudelo?refer=embed\">#camiagudelo<\/a> <a title=\"recetasfaciles\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/recetasfaciles?refer=embed\">#recetasfaciles<\/a> <a title=\"recetasrapidas\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/recetasrapidas?refer=embed\">#recetasrapidas<\/a> <a title=\"recetasaludable\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/recetasaludable?refer=embed\">#recetasaludable<\/a> <a title=\"easyrecipe\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/easyrecipe?refer=embed\">#easyrecipe<\/a> <a title=\"easyrecipes\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/easyrecipes?refer=embed\">#easyrecipes<\/a> <a title=\"fresa\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fresa?refer=embed\">#fresa<\/a> <a title=\"chocolate\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/chocolate?refer=embed\">#chocolate<\/a> <a title=\"receita\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/receita?refer=embed\">#receita<\/a> <a title=\"recipe\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/recipe?refer=embed\">#recipe<\/a> <\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Funkytown (From\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Funkytown-From-Shrek-2-7322465928586840065?refer=embed\">\u266c Funkytown (From &#8220;Shrek 2&#8221;) &#8211; Geek Music<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comer entre comidas ya no es solo \u201cmatar el hambre\u201d. 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