La noche del viernes 27 de marzo de 2026, el reconocido cómico peruano Manolo Rojas, de 63 años, falleció repentinamente en La Victoria, Lima. Según reportes, el artista se sintió mal, intentó pedir ayuda y se desplomó cerca de su vivienda. Las primeras informaciones indican que su deceso se produjo por un paro cardíaco. Su hijo lo encontró sin signos vitales dentro de su camioneta estacionada afuera de la casa.
Esta trágica noticia ha conmocionado al país y ha puesto en evidencia la importancia de conocer los riesgos del paro cardíaco, una de las principales causas de muerte súbita en Perú.
¿Qué es un paro cardíaco?
Un paro cardíaco ocurre cuando el corazón deja de latir correctamente debido a un problema eléctrico grave, impidiendo que bombee sangre al cuerpo. Si no se actúa en minutos, puede ser fatal. A diferencia del infarto (bloqueo en las arterias), el paro cardíaco puede presentarse sin síntomas previos evidentes.
Según el Ministerio de Salud (Minsa), en Perú se registran más de 100 infartos agudos al día y aproximadamente 4,000 personas mueren al año por infarto al miocardio. Además, alrededor del 30% de las personas que sufren un infarto fallecen antes de llegar al hospital.
Señales de alerta que nunca debes ignorar
- Dolor o presión fuerte en el pecho.
- Dificultad para respirar.
- Dolor que se irradia al brazo izquierdo, cuello, mandíbula o espalda.
- Sudor frío, náuseas, mareos o cansancio extremo repentino.
- Si sientes estos síntomas, actúa inmediatamente: llama al 116 (Emergencias) o al SAMU 106.
Factores de riesgo más comunes
Los principales factores incluyen hipertensión arterial, diabetes, colesterol alto, sobrepeso, sedentarismo, tabaquismo y estrés crónico. El Minsa destaca que la mayoría de estos casos afectan especialmente a personas mayores de 30 años, aunque cada vez se reportan más casos en adultos jóvenes.
Cómo prevenir un paro cardíaco: recomendaciones prácticas
La buena noticia es que muchos paros cardíacos se pueden prevenir. Según la Mayo Clinic y la American Heart Association, los siguientes hábitos marcan la diferencia:
- Controla tu presión arterial regularmente (el valor ideal es menor a 120/80).
- Adopta una alimentación saludable: reduce sal, frituras y ultraprocesados; prioriza frutas, verduras, pescado, granos enteros y nueces.
- Haz ejercicio: camina al menos 30 minutos al día o acumula 150 minutos semanales de actividad moderada.
- No fumes: dejar el tabaco reduce drásticamente el riesgo cardiovascular.
- Mantén un peso saludable y controla la diabetes o el colesterol con chequeos periódicos.
- Duerme bien (7-8 horas) y maneja el estrés.
- Realiza chequeos preventivos: a partir de los 40 años (o antes si tienes riesgos), haz electrocardiograma, glucosa y perfil lipídico.
¿Qué hacer en caso de emergencia?
- Llama de inmediato a emergencias.
- Inicia reanimación cardiopulmonar (RCP): 30 compresiones fuertes en el centro del pecho seguidas de 2 ventilaciones.
- Usa un desfibrilador automático si está disponible.
La lección tras la muerte de Manolo Rojas
La repentina partida del querido humorista peruano nos recuerda que el corazón no siempre avisa. Aunque Manolo Rojas llevaba una vida activa, su caso refuerza la necesidad de chequeos regulares y hábitos preventivos.
